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新闻中心 /News 
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22 2024-11
瑜伽是身、心、灵的结合，连接、调节和锻炼
前世的福报才能让我今生遇见瑜伽在很多人眼中，瑜伽是一种简单的运动，是一种只有身体参与的体式的集合。只要练习完就可以了，然后就可以期待奇迹的到来了。但只要你走进瑜伽，你会发现，当你无法专注的
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22 2024-11
40岁蔡依林大秀一字马，调整体态、瘦小腹的躯干瑜伽
最近，蔡依林晒出自己练瑜伽的美照，并调皮地说道：“想说午餐该吃点什么呢...”身材管理大师蔡依林还秀出自己的一字马，这种竖向的一字马难度很高，不仅需要身体的柔软性
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22 2024-11
为什么说无数中国女人正在被瑜伽毁掉身体？网友：看得我心惊肉跳
“问世间瑜伽为何物，直教人腰酸背痛”。你看，那些瑜伽课上的姐妹们，一个个弯腰、劈腿、倒立，活像是在演杂技。虽说“台上一分钟，台下十年功”，可这瑜伽要是练错了，分分钟把自己练成“老太太”。那么，究竟是瑜伽毁了她们，还是她们...
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22 2024-11
焦虑、烦躁、失眠怎么办？这3个瑜伽动作一定要常练？
随着现代社会的快速发展，疫情，经济下滑，很多人都有焦虑、烦躁、失眠情绪失控的问题。面对这些问题，首先我们要有一个好心态，积极的暗示自己，做好自己能掌控的事，自己不能掌控的事情，要学会放手，自己的身心健康是第一位的。其次，...
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22 2024-11
从患癌到肿瘤消失！李开复抗癌成功，他总结出四句感悟
2013年9月，李开复对外宣布自己罹患淋巴癌四期，不得不停下手中热爱的工作接受治疗。2015年2月13日，李开复在微博分享抗癌成果，称体检结果良好，肿瘤已不明显。2015年6月30日，
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22 2024-11
一杯奶茶钱就能学普拉提？杭州这个街道让健身触手可及
潮新闻客户端 记者 陈雷 通讯员 陈斌 俞秋紫 姚王岚“我们前侧腿慢慢屈膝，往下降，非常好，后面的腿再伸直一点……”4月22日上午，一节“特殊”的普拉提课在杭州市庆春桃元护理院三
