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新闻中心 /News 
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12 2024-12
你的“颈椎”还好吗？13 个瑜伽动作，有效缓解肩颈不适！
人体的衰老从肩颈开始！肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。肩颈毒素堆积的危害毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记
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22 2024-11
今年火了一条显瘦裤，叫“瑜伽裤”，时髦好搭配，展现魔鬼身材
瑜伽裤大家应该都不陌生吧，瑜伽裤已经不限于只是做瑜伽而穿的衣服，现在它作为一个时尚单品也是很流行的，可以很好的展现自己的腿型，在搭配上也显得很时尚。所以瑜伽裤怎么搭配不会很廉价也
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22 2024-11
练瑜伽，你付出多少，就会收获多少
瑜伽是这个世界上最客观最公平的事情它不会欺骗你，不会背叛你不会离开你，更不会放弃你只要你对它用心它就会更用心的对你你对它付出的多它就给加倍的回报你这个世界没有免费的午餐天上
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22 2024-11
瑜伽指导师证书介绍：咋报考？报考要求？啥时候报考？难不难考？
瑜伽是城市女性会选择的健身方式，相比去健身房，瑜伽练习不限地点及时间，而且不仅能健身还能放松自己的身心，对个人心态的调整是有帮助的，练习瑜伽需要在相关人员的指导下进行，这类人员就是瑜伽指导师。一、瑜
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22 2024-11
3~5万就可以开一家瑜伽馆
越来越多的瑜伽老师都想要自己开一家属于自己的瑜伽馆，不仅拥有属于自己练习的小天地，还可以试着大胆的闯一闯，实现可观的收入。从做瑜伽馆经营管理这些年来经常收到瑜伽老师咨询：开瑜伽管究竟需要多少钱❓我只有几万可以开瑜伽馆吗❓...
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22 2024-11
每晚练习这5个面部瑜伽，让你面色红润，抚平皱纹，皮肤紧致
瑜伽能塑形养颜，滋养身心。很多人练瑜伽，更多关注身材上的变化，却往往忽略面部的练习。面部瑜伽是通过调动面部肌肉，来减缓衰老的过程，缓解法令纹，放松眼睛，促进面部血液循环和排毒
